Ejercicio Para Gestionar El Miedo
En el artículo anterior, hacíamos algunas reflexiones sobre miedo escénico y te proponíamos varias técnicas para afrontarlo. Nos comprometíamos a contarte una técnica para afrontar los miedos en este artículo. El Miedo es una situación de ansiedad específica en la que la mente se ve desbordada por sensaciones que la traicionan de pronto. No sólo ocurre…