Gestiona Tu Miedo Antes De Entrar En La Sala
El miedo escénico es útil Nos ayuda a estar alerta y preparados para dar lo mejor de nosotros mismos ante un auditorio. Al fin y al cabo nos jugamos nuestra reputación, nuestra marca personal. Ahora, una cosa es el “miedo útil” y otra cosa es el “pánico” (miedo exacerbado que nos paraliza) o la “ansiedad”…
Gestionar el Miedo Antes de Entrar en Escena
En un artículo anterior, escribí sobre el Miedo a hablar en público, o miedo escénico: qué es, por qué ocurre, para qué sirve… (ver el artículo en http://formacionparaformadores.com/miedo-a-hablar-en-publico/) Y te invitaba a participar en un seminario virtual o webinar en el que iba a desarrollar el tema: “Supera tu Miedo a Hablar en Público. Claves…
Ejercicio Para Gestionar El Miedo
En el artículo anterior, hacíamos algunas reflexiones sobre miedo escénico y te proponíamos varias técnicas para afrontarlo. Nos comprometíamos a contarte una técnica para afrontar los miedos en este artículo. El Miedo es una situación de ansiedad específica en la que la mente se ve desbordada por sensaciones que la traicionan de pronto. No sólo ocurre…