Gestionar el Miedo Antes de Entrar en Escena
En un artículo anterior, escribí sobre el Miedo a hablar en público, o miedo escénico: qué es, por qué ocurre, para qué sirve… (ver el artículo en https://formacionparaformadores.com/miedo-a-hablar-en-publico/) Y te invitaba a participar en un seminario virtual o webinar en el que iba a desarrollar el tema: “Supera tu Miedo a Hablar en Público. Claves…
Ejercicio Para Gestionar El Miedo
En el artículo anterior, hacíamos algunas reflexiones sobre miedo escénico y te proponíamos varias técnicas para afrontarlo. Nos comprometíamos a contarte una técnica para afrontar los miedos en este artículo. El Miedo es una situación de ansiedad específica en la que la mente se ve desbordada por sensaciones que la traicionan de pronto. No sólo ocurre…